Es la época de priorizar nuestras metas y posiblemente también cultivar nuestro crecimiento personal a través del yoga, la meditación y la conexión con la naturaleza. Por eso proponemos un listado de retiros de yoga para encarar bien el otoño.
El octubre es un mes ideal para reconectar con propósitos y nuevas metas. Puede ser en el bienestar físico o emocional, en lo profesional… Pero lo cierto es que todos necesitamos tomar como punto de partida esa nueva hoja de ruta que nos proponemos. Y lo cierto es que una de las mejores formas de hacerlo es mediante un retiro de yoga. Como práctica que integra la salud desde un punto de vista holístico, el yoga nos ofrece la posibilidad de conectar con nuestros deseos a la vez que cuidamos de nuestro cuerpo mediante una práctica constante. Por todo ello, como vuelta a la rutina y bienvenida al mes de septiembre queremos hablar de cuatro retiros de yoga que son en sí mismos toda una experiencia que no querrás perderte.
Los retiros de Wylder en Ibiza y Menorca: un oasis de lujo en entornos idílicos
Desde Wylder ofrecen varios retiros de yoga a lo largo del año. Los más próximos a la fecha actual son los que impartirán del 5 al 9 de octubre y del 9 al 13 de respectivamente en Ibiza, y del 18 al 22 de octubre y del 22 al 26 de octubre en Menorca.
Espacio de la masía en Ibiza. Crédito editorial: Wylder.
El primero tendrá lugar en Can Terra, una preciosa casa ubicada en el norte de la isla de Ibiza y rodeada por bosques de pino.
Será un retiro que contará con clases de yoga (una por día), caminata por la isla, cine nocturno al aire libre, dos clases de pilates con Pilar, fundadora del centro The Loft Ibiza, una experiencia gastronómica, una sesión de respiración y una comida en NUDO, un restaurante local fundado por ex chefs de Noma. Puedes consultar todos los detalles aquí.
El segundo retiro será en la otra isla bonita de las Baleares: Menorca. En este caso, en la recién restaurada casa de campo Santa Ana. Un proyecto que ha llevado a cabo The Vestige Collection y en el que los huéspedes pueden disfrutar de total privacidad y aislamiento a tan solo 10 minutos a pie de la playa local, Cala Macarella.
La preciosa casa de campo Santa Ana, en Menorca. Crédito editorial: Wylder.
El retiro incluirá clases de vinyasa, power y yin yoga, comidas y cenas a cargo de Gabriel —fundador de Casa Humo— o un workshop por Bettina, creadora de Etesian Gallery. Puedes consultar todos los detalles aquí.
El programa de salud holística de Ecohotel El Agua, el alojamiento más puro de Tenerife
Se trata de uno de los hoteles más bellos y sostenibles de Tenerife (por no decir el que más). En comunión con su propósito de ofrecer una experiencia de bienestar y salud, el hotel organiza un retiro que combina distintos tipos de yoga (ashtanga, vinyasa, hatha, kundalini y yin) con otras actividades y recursos.
Por ejemplo los tests epigenéticos, que permiten personalizar aún más la experiencia y permiten obtener información sobre la salud a nivel celular. También habrá actividades de pranayama que incluyen prácticas de respiración y meditación, fundamentales para liberar tensiones y encontrar el enfoque interno, así como un masaje a diario.
El Ecohotel El Agua es uno de los más sostenibles de las Islas Canarias. Crédito editorial del hotel.
Tampoco podemos dejar de mencionar los menús ecológicos elaborados con productos de cercanía y de temporada. Todo ello en un entorno excepcional donde la naturaleza se integra a la perfección con el espíritu, invitándonos a la contemplación y meditación mediante los sonidos naturales y la belleza del paisaje.
Cada retiro está personalizado y el cliente elige las fechas según su preferencia.
Puedes consultar todos los detalles aquí.
El retiro de yoga que organiza Es Racó d’Artà, un referente de la sostenibilidad en Mallorca
Este retiro de yoga se celebrará del 15 al 20 de noviembre y está organizado por el reconocido profesor de yoga Karl Straub, quien está afincado en Zurich pero imparte retiros de yoga por todo el mundo. En esta ocasión, el prestigioso hotel 5* Es Racó d’Artà le cede su espacio para ofrecer un retiro de 6 días en el que hay dos clases de yoga jivamukti al día, sesiones de pranayama, meditación, posturas reparadoras, inmersión en la naturaleza y buena cocina con desayuno gourmet tipo buffet y cenas formadas por tres platos distintos.
Una de las zonas exteriores de este precioso hotel ubicado en Artà. Crédito editorial: Es Racó d’Artà.
El retiro incluye acceso completo al hotel, con sus exuberantes jardines, piscinas cubiertas y al aire libre y un spa formado por sauna y baño de vapor. Todo ello en una vasta finca privada que bordea la mayor reserva natural de Mallorca, en el colorido pueblo de Artà, conocido por sus pintorescas callejuelas y sus animados mercadillos. También por las playas de arena blanca, las calas escondidas y los senderos naturales.
Puedes consultar todos los detalles aquí.
Viluz, un oasis de paz y lujo en Sierra Nevada
Viluz está ubicado entre vistas a las montañas y el mar. Es un santuario de paz y lujo refinado en Sierra Nevada, a poca distancia del vibrante centro histórico de Marbella.
Viluz está ubicado entre las montañas de Sierra Nevada. Crédito editorial del hotel.
El retiro consta de cinco días (del 3 al 7 de diciembre) e incluye sesiones de yoga nidra, rituales del té de hierbas, masajes de cuerpo completo, excursiones de senderismo, ritual de hammam y exfoliación, experiencias de sonido terapéutico, respiración con fuego, baño de hielo, ceremonia del cacao, meditación y un programa de comidas saludable.
El alojamiento se lleva a cabo en una de las diez habitaciones exclusivas, ubicadas entre jardines y diseñadas con buen gusto para crear un santuario de tranquilidad. Una tranquilidad que se fundamenta en los cuatro valores de este proyecto: pureza, serenidad, autenticidad y excelencia.
Puedes consultar todos los detalles aquí.
